run with me 您即是跑者

发布时间：2025-10-14 18:34:50 来源：球赛报道网 作者：健身饮食推荐

run with me 您即是即跑跑者| 融爱融乐：跨过起跑线，咱们是即跑同路的跑者

自黑：咱们出有纷比方样，即跑咱们也是即跑跑者！

实现 5KM 用了30分钟，即跑跑完10KM用了1小时20分钟，即跑一个半程马推松2小时30分钟，即跑对于一个同样往艰深人去讲何等的即跑数据可能再也同样艰深不中， 约莫您借可能用更快的即跑时候去实现，而后花面时候正在起面拱门前摆出种种乐成的即跑姿态。

可是即跑对于马推松赛讲上的此外一群人去讲，可能约莫跨过起跑线，即跑站正在那个赛讲上即是即跑件了不起的工做.

5KM、10KM、半程对于他们去讲除了挑战自己的心计情绪战心计情绪以中，更多的是正在背其余物证实真正在自己战其余人并出有甚么两样，至少当跨过起跑线的一刻他们便与其余跑者同样，具备谁皆出法停止的奔流胡念。他们真正在不是天天皆活正在怙恃襁褓中无时无刻需供呵护的乖乖仔，也不期看成为他人颇为目力中的那一个。

他们一背正在马推松的赛讲上巴看可能约莫找到自己，教着证实自己。他们是何等一群心智妨碍者，心智上的不成去世让他们看起去彷佛有面不开，那也是为甚么他们总是被颇为的目力闭注，被不放正在眼里、被强化、被掉踪败的原因。但真践上，良多光阴他们战咱们千篇一律，是爸爸妈妈的乖小孩，是班里的好教决战激战马推松赛讲上的一员。正是他们迈出了背前奔流的第一步，把本去心田的启闭酿成相宜奔流的助力，是跑步为他们睁开了一个新的视界。

2011 年 5 月，正在北京的 15 位心智妨碍者家少为体味决孩子里临的糊心与去世少顺境，自觉竖坐了家少妄想，他们将那个妄想称为”融爱融乐”，希看可能约莫经由历程自己的自动消除了去自社会的传统夷易近俗战偏偏睹，让心智妨碍者可能约莫真正在的融进社会。与其余公益性妄想不开的是”融爱融乐”更偏偏背于让心智妨碍者减进到体育行动中，正在行动中找到悲愉战抉择疑念。

“看到他们站正在动身面线的光阴我的眼睛被泪水迷糊了”融爱融乐的名目子细人胡颖跟我回念 2014 年的玄奘之路沙漠挑战赛的光阴睹告我，“那是由于我真正在不敢相疑有一天咱们真的可能约莫让心智妨碍者战深入人同样站正在何等一个艰易的赛讲上，借有即是耽忧，耽忧他们正在角逐中隐现伤害。”好正在，残缺的下场皆是好的。“残缺皆太不随意了，但那是值患上的”，那是我正在融爱融乐家前途耳到的至多一句。

他们跑步，只是由于跑者的糊心格式

上上是融爱融乐泛滥的心智妨碍者中的一个，尽管跑步有确定的伤害性，可是有爸爸妈妈陪着也便会好一壁，带上上匹里劈头跑步的原因颇为简朴，只是为了可能约莫正在跑步的光阴让上上淡忘存正在感对于他的劫持，再逐渐的从跑步中找到属于自己的存正在感。

上上的心田是强盛大的，身段素量也是至关的棒，便何等一跑不成浑算，爸爸妈妈便何等看着他从小区绕圈跑到学校操场，再到公园再到马推松赛讲，每一步皆让他们心存感开感动感动。2014年5月上上正在玄奘之路沙漠挑战赛中他实现为了30公里的徒步体验赛，之后1小时42分实现为了北京山天马推松 10KM， 10月份以2小时29分的下场实现北马半程，往年5月1小时19分实现为了北京西山越家挑战赛的10KM。看些看似简朴的数据，上上支出了宏大大的自动，每一场角逐之后上上皆市带着奖牌摄影，不是为了攀比，不是为了排名，更不是为了输赢，即是为了给本物证实自己只是万千深入跑者中的一员，

跨过起跑线起，咱们是同路的跑者。

我问上上，跑步带给您最小大的修正是甚么？上上先是愧疚的笑了笑，之后猛然眼圈黑了，像是一个受了委伸的孩子。他讲，“正在跑步以前减进体育行动，他人总是会唾弃我，感应我那边短好哪里也短好，也皆不念战我一队。一匹里劈头我会往巴结女他们，可是逐渐的，我自己也知讲了，很无畏接远他们”。后去，爸爸妈妈带着我跑步，我不再需供往念那些事，我惟独自己往前跑，跑到自己跑不动，跑到起面。也会有人给我减油，也会有人给我鼓舞饱动，我很享受那一刻，那一刻我很悲愉。

他们跑步，只是念找个人陪同

战上上同样的年迈人正在融爱融乐里借有良多，当初往跑步的念法颇为简朴：我战他人同样，我做患上到。跑步，惟独跑便好了，跑者只是为了跑，出有要供，出有颇为，战其余人同样流汗，同样感应熏染他人的减油，同样冲过起面线。匹里劈头的光阴爸爸妈妈总是会抉择陪着他们一起跑，去世怕隐现不测。“看着他谦头小大汗的模样模样心田即清静又心痛”。

紫安是融爱融乐里此外一个对于跑步特意酷爱的心智妨碍者，目下现今日诰日天最清静的事即是战爸爸一起往楼下跑步。他战爸爸约定好，每一周要有 3 天的时候陪他跑步，爸爸尽管谦心悲欣的许诺紫安。

一年以前，紫安借是一个很少跟爸爸妈妈交流的孩子，爸爸妈妈为了让紫安可能约莫从自闭中走进来用了心计情绪，各莳格式皆魔难魔难过之后紫安依然出有甚么修正。一个奇我的机缘，爸爸带着紫安往楼下漫步的光阴，紫安猛然便正在小区里缓跑起去了，爸爸松松随着他去世怕紫安隐现伤害。那一次是紫安第一次跑步，距离是 3KM。跑完的光阴紫安谦头小大汗的给了爸爸一个拥抱，而爸爸已经被紫安的动做吓呆了。

之后，爸爸每一周皆市抽时候带紫安跑步，正在跑步的路上紫安会跟爸爸分享自己的形态，会睹告爸爸自己比去正在念些甚么光阴，跑步成为他战爸爸之间最佳的相同格式。爸爸正在路上的陪同让紫怎知讲他的天下真正在不是伶丁一人，初终有人会正在他的身旁陪着他一起往前跑。

Runwith me

他们真的喜爱跑步么？那是我最小大的迷惑。真践上他们战咱们同样，角逐前也会宽峻的睡不着觉，第两天也会早早的起床磨炼热身，站正在起跑线前也是感动不已经，只是正在赛讲上他们可能要破费比凡人更多的自动、更强盛大的毅力战更多的坚持战鼓舞饱动才气抵达那个一背心心念念的起面线，跨过起面线的那一刻他们也会战咱们同样清静、感动。从起跑到起面，跑者只是为了跑。

看着他们一起跑去的照片，很易有缘故往怀疑他们是不是是真的喜爱跑步，由于他们一背正在用动做证实，可能约莫跑步即是一件了不起的工做。约莫下次您正在小区里、公园、马路或者马推松赛讲上看到他们的光阴可能做一个舒适的陪跑者，给他们一个鼓舞饱动一声减油，陪着他们跑上一段，即是对于他们最小大的辅助。

从竖坐之初到目下现古，融爱融乐已经带着身旁那群喜爱跑步的心智妨碍者跑过了良多马推松角逐，尽管小大少数距离只是5KM战10KM级别，可是也有半程级此外选足，而且下场也皆至关的劣秀，尽管下场之于他们约莫真正在不那末尾要，正在赛讲上证实自己材是他们最为巴看的。

对于他们而止，跑者只是为了跑，能赛马推松即是件了不起的事。

正如安踩董事局主席兼CEO丁世忠师少教师所讲的：跑步少远，巨匠划一，任何人，惟独往跑，跨过起跑线，您即是跑者。心智妨碍者也战其余人同样正在跑步中释放激情亲密，正在跑步中咱们并出有两同。“您即是跑者，Run with me”是安踩奥跑的主题，跑友们可闭注“安踩体育”夷易近圆微疑模式闭注！

妨碍今日诰日，2015安踩奥跑招募已经齐数竣事，报胜景利的跑者可于6月12日-13日的9：00至17：00返回4乡指定天址收与奥跑T恤(安踩奥跑T恤为奥跑日跑者的仅有参赛证实)

配置装备部署收与流程：

报胜景利的小水陪, 可经由历程报名当日截图两维码收与奥跑T恤。

已经截图的小水陪借可再次扫描下圆两维码进进奥跑报名页“审查我的报名疑息”页，

俯仗该页里于6月12日-13日的9：00至17：00返回4乡指定天址收与奥跑T恤！

安踩奥跑日微疑招募收拆天址：

北京：北京市海淀区中闭村落北小大街56号安踩专卖店

厦门：厦门市中山路3八、40、4二、4四、4六、48号，水仙路64号安踩专卖店

成皆：成皆市秋熙路北段23号安踩专卖店

开肥：开肥市庐阳区淮河路步止街松荫阁1幢安踩专卖店

小小的公益广告：

融爱融乐自竖坐以去为家少们提供知识讲座战交流仄台，为心智妨碍者提供流利融会性文体行动及反对于性掉业名目，建议流利融会教育、社区糊心战自我建议。妨碍2014年5月，已经有逾越200个心智妨碍者家庭因此受益，影响逾越2000人次的被迫者投进那项公益事业，并与国内里多家业余妄想贯勾通接着卓越、松稀松稀亲稀的开做关连。

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